Профилактика меланомы

1 июня 2026 г. Школа потребителя

Сегодня мы хотим напомнить о важности раннего выявления меланомы – самого опасного вида рака кожи.

Меланома – это злокачественная опухоль, которая развивается из меланоцитов – клеток, вырабатывающих пигмент меланин, быстро метастазирует, хорошо поддается лечению при раннем обнаружении.

Статистика:

за последние 50 лет заболеваемость меланомой значительно выросла;
ежегодно в мире регистрируется 200–320 тысяч новых случаев меланомы;
смертность от меланомы в мире составляет 50-60 тысяч человек ежегодно;
в России ежегодно диагностируется свыше 10 тысяч новых случаев меланомы;
при раннем выявлении излечиваются 90-95% пациентов.

Главный фактор риска – ультрафиолетовое излучение (солнце, солярии).

Дополнительные факторы риска:

светлый фототип кожи;
солнечные ожоги (особенно в детстве и юности);
большое число невусов;
длительное пребывание на солнце.

Как распознать меланому (правило ABCDE): А – Asymmetry (асимметрия); В – Border (границы): неровные, размытые края; C – Color (цвет): неоднородная окраска; D – Diameter (диаметр): более 6 мм; E – Evolution (изменения): рост, потемнение, кровоточивость, изменение формы.

Профилактика меланомы основана на снижении ультрафиолетовой нагрузки:

использовать солнцезащитные средств с SPF не ниже 30;
наносить крем заранее и регулярно обновлять его;
носить солнцезащитную одежду и очки с UV-защитой;
отказаться от соляриев;
ограничить пребывание на солнце в период максимальной инсоляции (10:00–16:00);
проводить самообследование кожи не реже одного раза в месяц.

Если вы заметили изменения родинок – обратитесь к врачу, не откладывайте!

Рак кожи можно выявить на ранней стадии, а значит – сохранить здоровье и жизнь!