Гигиена в офисе

Много людей проводят в офисе большую часть дня. Важно обеспечить себе комфортную и безопасную среду. Одно из главных условий – соблюдение норм гигиены. Если пренебрегать гигиеной, офис может превратиться в место повышенной «биологической опасности».

Задумайтесь!

• Телефон, компьютерная мышь и клавиатура содержат в среднем около 50 000 микробов на квадратный сантиметр.
• Более 50% офисных сотрудников едят за рабочим столом.
• Коллега, являющийся носителем вируса, может заразить более 50% всех сотрудников всего за четыре часа.
• 20% сотрудников офисов никогда не протирают антисептиками компьютерные мыши.
• Офисная пыль содержит патогенные микроорганизмы, и аллергены.

Гигиенические мероприятия особенно важны на рабочем месте!

Начните со сменной обуви. Уличная обувь – источник не только видимой грязи.

Хорошая привычка: придя на работу – протереть рабочий стол влажной салфеткой.

Офисная пыль содержит не только болезнетворные микробы, но и может вызывать аллергию.

Следует помнить, что любая пыль – излюбленное место обитания пылевых клещей.

Не касайтесь руками во время работы глаз, носа и рта. 

Забота о гигиене рук особенно важна на работе.

Сидя за компьютером, в процессе умственной деятельности, нередко руки касаются лица.

Мытье рук с мылом, или использование дезинфицирующих средств – эффективно защищает от распространения болезней.

Не стоит оставлять без внимания кондиционер. Кондиционер будет приносить пользу, только при условии, что оборудование установлено правильно.

Питаться лучше в специально выделенном для этого месте.

Если такого места нет, то стол для приема пищи нужно протереть до и после еды.

Сразу после приема пищи надо убрать за собой посуду.

Еду в общем холодильнике лучше хранить не более суток, контейнер с пищей маркировать, подписав свое имя и дату.

Мусор.  Пищевые отходы в корзину для бумаг выбрасывать не следует.

Если другого выхода нет, возьмите за правило – в конце рабочего дня выносить мусор.

При недомогании – оставайтесь дома, вызовите врача.

Если простуда застала на рабочем месте – кашляйте в сгиб локтя, а не в ладони, или используйте одноразовую салфетку.

Используйте маску для нераспространения инфекции. Эффективность маски зависит от правильного ее использования.

Вакцинация. Работая в офисе, контактов с людьми не избежать, подумайте о сезонной вакцинации против гриппа. 8 рабочих часов в офисе пройдут с пользой для здоровья и дела, если вокруг чистая, гигиеничная и комфортная среда.

 

Будьте здоровы!